Anche la dieta va in vacanza? Come pianificare l’alimentazione in estate
Le vacanze sono un momento di relax e divertimento, un’occasione per staccare la spina dalla routine quotidiana. Ma le buone abitudini non devono essere abbandonate: in questo articolo, forniremo alcuni suggerimenti su come mantenere un equilibrio tra spensieratezza e salute. Pianificare e scegliere consapevolmente Prima di partire per le vacanze, è utile pianificare in anticipo…